Какие методы улучшения умственных способностей вы знаете? Давайте делиться личным опытом и источниками.
1) Ноотропные препараты - лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие функции мозга. Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению. Предполагается, что ноотропы увеличивают устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям, таким как чрезмерные нагрузки или гипоксия.
2) Музыка. Не так давно ученые из университета Хэриот-Уотт в Эдинбурге во главе с профессором Адрианом Нортом, главой кафедры прикладной психологии, решили проверить также связь музыкальных предпочтений с интеллектом и характером слушателей.
В ходе исследования ученые опросили 36 тысяч человек из разных стран мира. Для определения уровня интеллекта добровольцев ученые использовали классические тесты на IQ, а также перечень вопросов по программе общеобразовательной школы. Возможно, ученые задавались целью доказать подросткам, что слушать тяжелую музыку и рэп небезопасно для их мозга. Но результаты удивили самих исследователей. "Один из фактов, который изумил нас больше всего, — это то, что поклонники классической музыки и тяжелого рока очень похожи", — признался Адриан Норт. На радость подросткам и к огорчению родителей, наиболее высокий интеллект продемонстрировали поклонники классической музыки… и рока!"
3) Аинг (фаза). Суть фазы (астрал + выход из тела + осознанные сновидения и т.д.) в том, что человек при полном осознании понимает, что находится вне своего физического тела, о котором только помнит и никак его не чувствует. При этом, человек в шокирующей и гиперреалистичной форме сохраняет все свои привычные чувства в новом измерении. Это явление можно использовать в различных прикладных целях: получение информации, самолечение, путешествия, встречи с живыми и умершими, творчестве развитие, реализация желаний, отработка навыков — и все это только вершина айсберга! Сайт: aing.ru
8) Математика, точные науки.
Предлагаю составить диаграмму связей (mind map) по практическому развитию одарённости как практический результат курса, с указанием авторов карты :)
Диаграмма связей (известная также как интеллект-карта, карта мыслей или ассоциативная карта) - способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем. Также может рассматриваться как удобная техника альтернативной записи.
Диаграмма связей реализуется в виде древовидной схемы, на которой изображены слова, идеи, задачи или другие понятия, связанные ветвями, отходящими от центрального понятия или идеи.
Наконец-то конкретика! Разоблачаю:
1) Ноотропные препараты - прекрасная штука. Только не работает. На себе пробовал пробовал пирацетам, пантогам, фенотропил, глицин. Из растительных препаратов - гинко билоба, элеутерококк. Никакого эффекта. Интересный опыт был с клоназепамом. И не очень интересный, но продолжительный, с никотином.
2) Музыка. Использую в качестве энергетика. Влияние на умственную деятельность не выявлено.
3) Аинг. Ничего об этом не знаю, новый для меня термин. Хотя осознанные сноведения пробовал. Никаких результатов.
4) Чтение. Читаю много, разно и бессистемно, с раннего детства. Умнее не стал. Вкупе с дырявой памятью - пустая трата времени. Хотел освоить скорочтение - не далось.
5) Тренинги развития интеллекта, памяти, воображения и т.д. Данный курс для меня первый опыт такого рода. Посмотрим.
6) Логические и интеллектуальные игры, загадки. Занятно, не более. Сюда же в ключаю и компьютерные игры. Их влияние на интеллект нулевое. В обе стороны.
7) Изучение иностранных языков, публичные выступления. Знаю английский в разумных пределах. Публичных выступлений избегаю, боязно.
8) Математика, точные науки. По образованию инженер, по профессии программист. С математикой, стало быть, знаком. Допускаю, что для врожденного гуманитария занятия математикой, возможно, и принесли бы результат. А вот для технаря занятия гуманитарными дисциплинами точно бесполезны.
От себя добавлю
9) Майнд машины. Бесполезная трата денег. Развод.
10) Медитация. Хороша в качестве снотворного и релаксанта. От бубнения мантр не поумнеешь.
11) Специальный софт. Dual N-Back, PSY GAMES, Таблицы Шульте, BrainWave Generator, сайты вроде http://4brain.ru/ или http://www.lumosity.com/, море их. Скучно.
12) Общение с умными людьми. При условии, что умные люди захотят с вами общаться.
13) Здоровый образ жизни. Правильное питание. Без перекосов в сторону вегетарианства или сыроедения. Но это, как говорилось выше, без комментариев.
Спасибо за добавленные способы!
Относительно ноотропов - в медицине их используют для восстановления когнитивных функций тем, у кого они нарушены по каким-либо причинам. Вот там действие чувствуется. Пил связку ноотропил + глицин + фенотропил. Основной эффект - исчезает эмоциональная критичность, грубо говоря - наступает полный пофигизм. Что неплохо сказывается на работе, когда просто на автомате выполняешь какую-либо задачу. Сейчас пью фенибут для профилактики. А в целом, их надо пропивать комплексно и курсами.
К здоровому образу жизни прилагается активность. Лёгкий спорт. Пробежки по утрам/вечерам, бассейн и т.д.
Мне кажется, сюда же можно добавить психопрофилактику и психогигиену. Проще говоря, фильтровать информацию. Информационный мусор, особенно по телевидению вещь для мозгов убийственная, сюда же социальные сети :))
Все равно это полумеры. Кардинально улучшить свой интеллект, перешагнув через врожденную тупость и бездарность, нельзя. Тем более в зрелом возрасте. Под "кардинально" понимаю увеличение IQ хотя бы вдвое.
Под последним абзацем подпишусь обеими руками.
Кому надо прописать комплексно и курсами? Здоровым? Для развития способностей?
А печень не посадим случайно?
Это серьезные препараты, которые, действительно, прописывают при нарушенных функциях мозга.
Не, я фенибут принимаю только в очень серьезных случаях. Когда у меня умерли родители через месяц друг от друга то да. на фенибуте только вылезла.
Насчет информационного мусора, то, соглашусь, просеивать информацию надо, анализировать. Но и не забывать, что мозгу необходим и отдых. То есть развлечение. Эмоциональные стимулы.
Именно в это время он перерабатывает полученную рациональную информацию и классифицирует ее. Ну помимо сна, когда он обрабатывает и рациональную информацию и эмоциональную.
Вообще я лично за гармонию в развитии. И умеренность. За осознанное понимание своих возможностей и не форсирование их, которое приводит только к неврозу, что снижает во многом продуктивность человека.
Как на счёт трансгуманизма?
http://transhuman.ru/
Одно время плотно работал с сайтом http://www.bessmertie.ru/
Самые лучшие впечатления. Избавился от множества стереотипов.
Бессмертие.ру. Ностальгия. Молодость. Страсть.
Расшифровка сновидений? Не по сонникам, разумеется. Думаю, может помочь найти ответы на некоторые вопросы.
Не думаю. Сны не несут в себе новой информации. Вряд ли из этого можно извлечь что-нибудь полезное для жизни.
http://saveyou.ru/forum/index.php
http://rus-sur.ru/forum
Выживальщики, отличные ребята. А главное - практичные :)
Секта. Не мое.
Вообще, все форума - политические, религиозные, литературные - это пожиратели времени и нервов. Единомышленников мне, по своей радикальности, найти на них, как правило, не удается. Убедить кого-нибудь в своей правоте - не хватает риторики. И меня никто ни в чем убедить не может, потому как упрямый, страсть.
Но и мимо пройти не могу )
То есть пока я не уйду с форума, ты так и будешь в онлайне? :)))
На счёт компьютерных игр. Вспомнился фильм "На игре". Киберпанк.
Отрывок из описания сюжета:
В городе проходит турнир, и команда «Грандмастерс» (Вампир, Доктор, Комар, Длинный и Ян) побеждают на этом турнире. Девушка Вампира Рита занимает второе место в автогонках. Также, друг Вампира Максим побеждает в файтинге. Президент компании «ВИРТУС» Виктор Покровский дарит ребятам первые образцы новейших дисков, которые оказываются опытными образцами научной разработки.
После запуска дисков, ребята получают способности, связанные с их геймерскими увлечениями - члены команды «Грандмастерс» начали невероятно мастерски обращаться с оружием, Рита становится профессиональным водителем, Макс же получает навыки боевых искусств.
По-моему, шикарная идея. Обучение физическим навыкам через нейрокомпьютерные интерфейсы. Интеллект повысят вряд-ли, но улучшить когнитивные процессы можно.
Да! И еще ночью пару раз встану. Мало ли что )
И действительно, забыли включить кинематограф. Психологические и мистические триллеры, шпионские детективы.
Изучение древних культур, вероятно? Египетские пирамиды, мумии, выжженная пустыня, жгучее солнце, магия Востока... Очаровательно.
Старинные книги, забытые карты, поиски неизвестного... Атмосфера исследования... Завораживает.
На счёт PC ИГР - можно поспорить ...
Как минимум - стимул к изучению технологий ...
Сотни две пацанов пришли ко мне изучать плюсы с желанием делать игры .... не отслеживаю их дальнейшую карьеру, но сама ситуация освоения величайшего инструментария под впечатлением от продукта (игр) - + в сторону игр )))
Кроме того - Чтонаша жизнь ?! - ...
Звучит как: ребята попробовали наркотики, но решили не остановились на достугнутом и стать наркодилерами. Игры - абсолютное зло, так как ворует у человека самое дорогое, что у него есть, - время.
Да, верно - лучше спорить до тошноты о гениальности по форумам ...
Согласен. А еще я вчера в Heroes III играл пол ночи. Плохо же. Нельзя так.
Ладно, ещё пример: для того чтобы попилить в доту мой пацан [ 7 лет отроду ] еженедельно ломает пароли в Win10, иногда на время ... иногда удалённо... это мой ему стимул развития ... а каково ваше время лома залоченной машины ?!
Не знаю, не пробовал.
Не ссортесь, девочки. Вы обе неправы.
Игра человеку нужна для того, чтобы безопасно прожить возможные опасности. Она просто необходима, как один из способов изучения этого мира.
Однако, чрезмерное увлечение, которое мешает жить либо человеку, либо близким ему людям, это как и любое преувеличение - губительно.
Кстати, я половины не поняла из того, что обсуждали два специалиста)))
Но могу сказать, что большинство способов, которые здесь перечислены только лишь увеличивают базу знаний индивида, но никак не могут отразиться на его интеллектуальных способностях, потому что это его способ мышления и он неизменен.
Сами составители тестов IQ хорошо это понимали.
Что такое интеллект - нет неопровержимых определений, которые бы не были раскритикованы другими исследователями.
Но на результат мышления повлиять можно.
Особенно ноотропными или другими средствами, посерьезнее.
Только любой стимулятор со временем истощает то, что стимулирует.
Ага, особенно взрослому сорокалетнему дядьке с пивным брюшком )
О чем и речь. Дураком родился, дураком помрешь.
Тем не менее, из двух людей всегда можно выбрать того, кто умнее.
Ох и умные же вы!!! Слушайте, а у меня получается какое-то бессистемное чтение реальности. Бывает случайно что- то услышу и подумаю: "Зачем мне это?" , а дальше гдето в разговоре или читается (само) вторая часть пазла, и вот здесь-то та-дам!! ааа вот зачем!! больше всего моя голова радуется, когда сама себе задачи ставлю... И каков же мой диагноз??
Я вот уже думаю: может, лучше и не знать своего диагноза. Оставаться и дальше тихим сельским дурачком )
Я отвечу так, как мне мама всегда говорит: А кто знает как надо жить? Может это они не правильно живут? А может и не они...
Я согласна. А про шизофренические наклонности мне еще в школе сказали, когда я на задании "изобрази несуществующее животное" нечто с колесами вместо ног нарисовала ))))) Тогда умная тетя психолог посоветовала беречь голову от ударов!!!! Вот так и живу )))))))
А мне сказали, что у меня горб растет. Верь им после этого, школьным врачам )
И каков конец истории? Разве не вырос? горб? Всмысле гениальность в форме горба? После того, как почитала продолжение курса мысль, что гениальный=юродивый укоренилась))))
Не, вместо горба пузо выросло )
Один знакомый лысый говорил - кто чем работает, у того там и мозоль!
Программисту можете это не рассказывать )))
Хы, не знаю, что скажут авторы курса, но я разговаривала с профессорами клиническими психологами, которые работают с безумными. Так вот точно могу сказать, что гениальность не равна безумию. Вообще. Есть специальная методика, определяющая психические нарушения - метод пентаграмм. Так вот гениальный человек никогда не покажет по этой методике безумство. А человек с шизофренией сразу. Даже если будет всем казаться гениальным.
Поэтому Дали правильно говорил. Отличие в том, что он не безумен.
Потому что гений, он не "безумный", а "ненормальный" )
Думаете мне стоит пройти испытания этим методом? А вдруг? А я и не знаю? Ну,а если без шуток, то ощущение от больных людей совершенно иное... Я как человек творческий, образник по-другому ощущаю их. Интересно что даже если рассматривать группы людей, то по ощущению 1+1+1 не=3 то есть, появляется что-то еще какой-то коллективный гений.
То есть имеющий отклонение от нормы?
При этом, как нас учат в этом курсе, гениален каждый?
Да, я помню, что Вы не согласны с этим.
Тут нужно понимать, что данный курс есть калька с иностранных источников. А там очень распространена теория толерантности. Поэтому... гениален каждый. Каждый есть Личность. Неповторимая и уникальная. В отчественной же психологии и философии считается, что Личностью не рождаются, Личностью становятся. И поэтому, гениальность - удел избранных.
Хотя наши теперь часто обращаются к зарубежным теориям.
По какой-то причине считается, что все родное - отстой, совок.
Ну может и так.
Я надеюсь, что не навлеку на себя гнев создателей курса своими постами?
Хотелось бы успешно его закончить. )))
Буду вас защищать )
"Тут нужно понимать, что данный курс есть калька с иностранных источников."
А можете подробнее рассказать, с каких именно источников? Очень интересно.
Извините, отвечу честно, я не могу Вам назвать точно источники. Попадалась книжка на глаза лет 8 назад. Сейчас уже и не вспомню ни названия, ни автора. Один в один по данному курсу.
Могу только сказать, что книга была переведена на русский. Но это была зарубежная теория гениальностии одаренности. Думаю, что можно поискать в учебниках по "Психологии одаренности" сначала саму теорию, а потом уже в списке литературы учебника посмотреть источники, откуда это бралось.
Два учебника я уже вывешивала в одной из веток.
И, по-моему, становятся личностью или рождаются - одно другого не исключает. Есть личность как неотъемлемое онтологическое достоинство человека, как бы низко не падал, все равно он - личность. В этом смысле личностью рождаются. И есть личность как то самое акме, ассимптота, к которой человек стремится, никогда полностью не достигая. В этом смысле личностью становятся. Как-то так.
Понимаете, Марта, ученые до сих пор не могут договориться, что именно или кого можно считать личностью.
Есть два лагеря. Одни считают, что Личность - это все, что родилось на свет в виде человека. Чаще всего так считаю западные ученые психологи и философы.
Другие говорят, что Личность - это только Человек с большой буквы, а то, что Вы описываете, как падшая низко личность считают просто индивидом. Не индивидуальностью, а индивидом, как представителем определенной группы живых существ. Такой взгляд характерен для отечественной психологии и философии прежних времен. То есть наши корифеи считали именно так. Современные исследователи опираются часто в своих работах и на зарубежных авторов, так как сейчас это принято.
Получается путанница. Вот Личность есть всегда и вот ее нет.
Мне очень понравилась фраза этого курса. "Гениальность есть".
И далее.
"Гениальность тотальна. Она либо есть, либо ее нет".
Я не вижу никакой путаницы. Человек потому и может стать личностью, что он изначально личность.Тут, конечно, есть противоречие, но в жизни вообще много противоречий. Вот я, например, люблю пироги с яблоками. Это любовь, которая проходит через всю мою жизнь - я любила их с детства, и, видимо, буду любить в старости. Но вот конкретно сейчас, допустим, я наелась их так, что больше не лезет. Вот просто смотреть на них не могу. Но это же не значит, что любовь ушла. Проголодаюсь и еще поем. Так что это типичная ситуация, когда что-то есть всегда, но иногда его нет.
То есть человек всегда Личность, но иногда может ею не быть, потому, что ему не захотелось? Я правильно поняла Вас?
Нет. Родившись личностью, человек должен еще ею стать.
Есть личность как неотъемлемое онтологическое достоинство человека. И есть личность как то самое акме, ассимптота, к которой человек стремится, никогда полностью не достигая.
Личность определяется в соответствующем контексте. Поэтому споры о единственном её определении бессмысленны.
1) Каждый человек рождён Личностью. Поскольку гуманизм лежит в основе современного общества, это логично выражает цель его существования, заложенную во всех международных и внутригосударственных нормативных правовых актах как первичный постулат - всё делается для человека и его блага.
2) "Ребёнок в момент рождения не человек, а только кандидат в человека" А. Пьерон. Поскольку все психические процессы формируются в различные периоды детства, то в этом смысле ребёнок может не стать человеком, и тем более личностью. То есть дети-маугли. Дети, по каким-либо причинам, воспитанные животными. В последующем они уже не могут научиться разговаривать, мыслить, обучаться и вести себя как люди. Говорить о каких-либо чертах, характеризующих Личность вообще не приходится. Личностью становятся благодарю воспитанию и образованию.
3) Личность может быть неким совершенным понятием. Что-то по типу Бога, к которому стремится человек, созданный по его образу и подобию, но не являющийся сам Богом. Это определяет стратегию и смысл совершенствования человека.
4) Личность - то, что можно узнать по паспорту. Объект статистического, правового учёта.
Просьба не заниматься философствованием в этой теме. Тема предназначена для решения практических вопросов гениальности, одарённости.
Анонимус утверждает, что этот курс, который позиционируется как авторский, сворован с зарубежного источника, который Анонимус назвать не может, ссылаясь вместо этого на различное понимание личности в отечественной и зарубежной психологии и философии. Вот я и пытаюсь понять, что там за разное понимание, и на основании чего сделан вывод о том, что курс скопирован с зарубежного. Мне жаль, что я делаю это в неподходящей теме, возможно, модераторы могут перенести лишнее в подходящую тему.
Я такого не утверждала. Есть исследования ученых, они всегда ложатся в основу обучающих курсов. Но курс разрабатывается автором курса.
Однако любой автор избирает для себя, какой теории он придерживается, какого взгляда на природу гениальности, например, и на основе этого строит свои исследования, курсы, тренинги и т.д.
И я очень уважительно отношусь к автору данного курса и его труду. И ни в коем случае не заявляю, что он своровал что-то.
Он придерживается определенного взгляда на природу гениальности и личности. Каждый исследователь, ученый выбирает для себя какого взгляда ему придерживаться. Зарубежной теории или отечественной.
Тогда осторожнее подбирайте слова. Калька - значит копия.
Калька и копия - это разные слова.
Калька - это обведенный рисунок.
И калька не всегда повторяет рисунок полностью.
Более того, калька прозрачна, то есть взяты только основные черты, контур.
Кроме того в обучающих курсах даже полная копия чьей-то теории не является воровством. Ведь курс разрабатывается автором, подбираются материалы, формируется система оценивания, творческих заданий и т.д. Просто в исходных данных указывается, что использовалась музыка такого-то автора, книга такого-то автора, теория такого-то автора. Курс создан таким-то автором.
Вы тоже осторожнее подбирайте слова. Я ничего не говорила о воровстве.
Привет) пустите к огоньку?
Майндмэп я бы представил как отходящие от центра два луча. каждый из которых расходится на множество веточек, и они, закругляясь, впадают друг в друга. Центр - гениальность. Лучи - свобода и действие, или "свобода от" и "свобода к"
Действуя, мы нарабатываем навык, давая направление творчеству. Но, тренируясь самозабвенно, мы как раз приближаемся к истокам, к той свободе, что через мастерство будет изливаться, раскрываемся...И от практики мы приходим к свободе.
Ища свободу, путешествуя, медитируя, мы освобождаемся, становимся непосредственнее. Но, вы видели ребенка, который бы скучал? Даже мытье посуды может стать приключением. И из свободы мы приходим к действию..
а свобода+действие, свобода, пропущенная сквозь действие, прожитая = гениальность, наверное
Страницы