Управление собой. 9−11 класс
16 видеолекций
Проверочные задания
Материалы доступны сразу после записи
Присоединяйтесь к курсу в любое время. Обучение бесплатное
Записаться
Трейлер курса
Поделиться в соцсетях
Находясь на сайте, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Это необходимо для более стабильной работы сайта
О курсе
Тебя ждет погружение в исследование себя, своих эмоций, мотивации и темперамента. Ты поймешь, что такое эмоциональный интеллект, из чего он состоит и как с его помощью лучше управлять собой и своей жизнью. Ты получишь практические инструменты по самоисследованию, управлению вниманием и повышению мотивации
Для кого курс?
Для школьников 9−11 классов
Как проходит обучение
1
Регистрируйтесь
Пройдите регистрацию на Лекториуме и запишитесь на курс — он сразу появится в вашем личном кабинете
2
Смотрите видеолекции
Проходите уроки курса, смотрите видео и дополнительные материалы. Тренируйте навыки, выполняя тесты. В курсе нет строгих дедлайнов: можно начать учиться в любое время и выбрать удобный темп
Что вы получите
-
Видеолекции и материалыВсе материалы курса будут храниться в вашем личном кабинете, даже после завершения обучения -
ОбщениеОбсуждайте материалы и делитесь опытом с сокурсниками в чате -
ТехподдержкаЕсли у вас возникнут технические трудности, вам помогут наши сотрудники
Программа курса
1. Что значит «управлять собой», «слушать себя»?
2. Для чего нужны эмоции
3. Какие бывают эмоции
4. Что делать с эмоциями
5. Как сохранять спокойствие и объективность
6. Все люди одинаковые или все люди разные
7. Каковы твои особенности
8. На что влияет темперамент
9. Как лучше узнать себя
10. Практика внимательности как инструмент управления собой
11. Помогают ли тесты лучше узнать себя?
12. Как ценности влияют на мои выборы
13. Как понять, что тебе подходит
14. Откуда берется мотивация
15. Заставлять себя или позволять себе?
16. Приложения, помогающие управлять концентрацией
Примеры лекций
Лекция 2. Для чего нужны эмоции
Лекция 13. Как понять, что тебе подходит
Автор
- Виктория ШиманскаяДоктор психологииПреподаватель МГИМО, Московского института психоанализа. R&D директор SKILLFOLIO
Отзывы о курсе
Организатор
Производство
Реквизиты курса
Длительность курса
2 недели
Производство
Поделиться в соцсетях