Лекториум / Каталог курсов / Здоровая семья
Лекториум /
Каталог курсов / Здоровая семья
Для тех, кто хочет сформировать правильный рацион питания и научиться его соблюдать

Здоровая семья:

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ПИТАНИЮ

15 уроков
Свободное расписание
Чат с автором
Сертификат Лекториума
Присоединяйтесь в любое время. Обучение бесплатное
Записаться
О роли правильного питания в сохранении здоровья известно многим, но, когда речь заходит о том, что такое правильное питание, мнения расходятся. В курсе вы не только найдете ответ на этот вопрос, но и познакомитесь с правилами рационального питания, а также научитесь применять эти правила в повседневной жизни. Вы узнаете, что такое рациональное питание и почему не существует «плохих» и «хороших» продуктов, убедитесь на примерах, что правильно формировать и соблюдать рацион питания вполне возможно даже с учетом разных вкусовых предпочтений в семье, ее материального благосостояния и быстрого темпа современной жизни.
Курс будет полезен
  • Тем, кто хочет связать профессиональную жизнь с медициной или спортом
  • Педагогам, медицинским работникам, работникам спорта, социальным работникам, которые хотят расширить профессиональный кругозор
  • Всем, кто заинтересован в сохранении и укреплении собственного здоровья и здоровья своей семьи
курс позволит вам
  • Сформировать правильное представление о здоровом питании
  • Научиться применять знания об основных принципах рационального питания в повседневной жизни
  • Убедиться, что полезная еда может быть вкусной, а готовить можно разнообразно, экономно, быстро и просто
Авторский подход
  • Авторами курса выступил коллектив кафедры педиатрии с курсом эндокринологии СибГМУ: Юлия Самойлова, Мария Матвеева, Дарья Подчиненова и Оксана Олейник
  • Созданию курса предшествовала длительная работа над такими проектами, как «Томская область — лаборатория здоровья» и «Здоровая школа». В его основе — здоровое питание и основные принципы и правила его формирования
Нажмите на карточку, чтобы узнать больше
программа курса
Освоение курса — это возможность научиться:
  • Оценивать правильность рациона питания с учетом пищевых привычек и семейных традиций
  • Анализировать состав современных продуктов питания
  • Различать витамины, макро- и микроэлементы
  • Применять полученные знания в повседневной жизни для организации здорового питания
  • Создавать новые рациональные комбинации в рецептуре семейных блюд
Авторы
  • Юлия
    Геннадьевна
    Самойлова
    • Заведующий кафедрой педиатрии с курсом эндокринологии, руководитель Центра клинических исследований СибГМУ, доктор медицинских наук, профессор
    • Врач-эндокринолог высшей квалификационной категории, врач-диетолог
    • Главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Томской области по медицинской профилактике
    • Ведущий эксперт профильных комиссий Минздрава России по эндокринологии, по педиатрии и детской эндокринологии
  • Мария
    Владимировна
    Матвеева
    • Профессор кафедры педиатрии с курсом эндокринологии СибГМУ, доктор медицинских наук
    • Врач-эндокринолог, врач-диетолог, врач по медицинской профилактике
    • Соисполнитель проектов «Томская область — лаборатория здоровья», «Здоровая школа»
  • Дарья
    Васильевна
    Подчиненова
    • Доцент кафедры педиатрии с курсом эндокринологии СибГМУ, кандидат медицинских наук
    • Врач-эндокринолог, врач-диетолог, врач по медицинской профилактике
    • Координатор проекта «Томская область — лаборатория здоровья»
    • Ведущий эксперт «Школы правильного питания» при СибГМУ
  • Оксана
    Алексеевна
    Олейник
    • Доцент кафедры педиатрии с курсом эндокринологии, эксперт Центра клинических исследований СибГМУ, кандидат медицинских наук
    • Врач-эндокринолог, врач-диетолог
    • Главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Томской области по высокотехнологичной медицинской помощи по профилю «Эндокринология»
Как выглядит курс

Для старшеклассников, студентов медицинских вузов и обучающихся по специальностям и направлениям подготовки, связанным со спортом, педагогов, медицинских работников и работников спорта, а также для всех заинтересованных в сохранении и укреплении собственного здоровья и здоровья своей семьи

Здоровая семья: путеводитель по питанию
Курс о том, что такое правильное питание, как сформировать здоровый рацион и научиться его соблюдать
  • Что вы получите
    • 15 уроков с заданиями
    • Итоговое тестирование по 4 модулям
    • Дополнительные материалы и перечень литературы к курсу
    • Свободное расписание: нет дедлайнов; обучение можно начать в удобное для вас время; доступ открыт ко всем материалам курса; вы можете самостоятельно определять продолжительность обучения и заниматься в комфортном для вас темпе
    • Современная графика
    • Быстрая связь с техподдержкой и чат с автором
    • Сертификат о прохождении курса
  • Зачем
    • Сформировать правильное представление о здоровом питании
    • Научиться применять знания об основных принципах рационального питания в повседневной жизни
    • Убедиться, что полезная еда может быть вкусной, а готовить можно разнообразно, экономно, быстро и просто
Присоединяйтесь к курсу в любое время! Обучение бесплатное
Отзывы
FAQ
Реквизиты курса
ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России
Продолжительность курса
Две недели
Находясь на сайте, вы даете согласие на обработку файлов cookie. Это необходимо для более стабильной работы сайта